Kostenloses Sauerteig-Pizzateig-Rezept — exakte Mengen, beliebig viele Pizzen
Sauerteig passt zu jeder Krustenform — der Rechner startet mit Neapolitan; wechsle den Stil unten nach Belieben.
Sauerteig-Pizzateig ersetzt Hefe durch aktives Anstellgut, etwa 5% vom Mehlgewicht, typischerweise bei 60% Hydration mit 270 g-Teiglingen und einer Gare über Nacht bei Raumtemperatur.
Sauerteig-Pizza tauscht Industriehefe gegen ein natürliches Sauerteig-Anstellgut und gibt eine bekömmlichere Kruste mit mehr Geschmackstiefe, sanfter Säure und einer wunderbar offenen Krume. Dieser Rechner ermittelt Mehl, Wasser, Salz und Anstellgut, skaliert auf beliebig viele Pizzen.
Ein guter Startpunkt sind rund 5% Anstellgut bezogen aufs Mehl bei 60% Hydration mit 270g-Teiglingen. Ein festeres Anstellgut (rund 50–60% Hydration) hält den Teig weniger sauer und luftiger und treibt trotzdem kräftig. Weil natürliche Triebkraft langsam arbeitet, belohnt Sauerteig-Pizza Geduld: Sie geht über Nacht bei Raumtemperatur.
Mischen, dann den ganzen Teig in einem Gefäß gehen lassen, bis er um etwa die Hälfte gewachsen ist, meist über Nacht bei Raumtemperatur. Dann kommt er in den Kühlschrank. 3 Stunden vor dem Backen die Kugeln formen, unter einem feuchten Geschirrtuch ruhen lassen und so heiß backen, wie dein Ofen erlaubt. The Bread Code hat eine ganze Bibliothek kostenloser Sauerteig-Ressourcen und ein Buch, falls du tiefer in die Wissenschaft dahinter einsteigen willst.
Rund 5% vom Mehlgewicht sind ein verlässlicher Standard. Mehr Anstellgut gärt schneller, weniger Anstellgut langsamer.
Keines ist strikt besser. Hefe ist schnell und planbar; Sauerteig ist langsamer, gibt aber mehr Geschmack, eine bekömmlichere Kruste und eine schöne offene Krume. Viele Bäcker bevorzugen Sauerteig, sobald sie eingespielt sind.
Ist er um etwa die Hälfte gewachsen, kann er in den Kühlschrank, und bei etwa 4 °C passiert irgendwann gar nichts mehr. Besser wird er durch eine lange kalte Gare aber nicht, sie verlangsamt die Gare nur. Forme die Kugeln 3 Stunden vor dem Backen.
Kannst du, aber aktives, frisch gefüttertes Anstellgut treibt deutlich besser. Mit Discard rechne mit dichterem Ergebnis oder gib eine Prise Hefe als Absicherung dazu.